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心烦的时候,想想这三句话

经典微小说  · 公众号  · 2019-04-15 22:00

作者|茶茶  来源|小茶夜读

不知道你最近有没有遇到过心烦的时候,可能就只因为一点点小事,心情突然变得很低落,莫名地委屈,也不想跟谁说话,自己发着呆,突然就很想哭。

 

很多情绪的崩溃,其实是不需要理由的。

 

平时的你坚强惯了,一个人面对那么多压力和困难,心里也攒了很多的负情绪,堆积到某个临界点,就爆发了。

 

人生不如意十之八九,行走在世间,每个人都免不了经历低谷期,事业上的、感情上的、生活上的、情绪上的,都有可能。

 

这个时候,别任由情绪发酵,你可以主动去做一些能够让自己开心的事。

 

比如找个没人的地方大喊,或者逛街、吃甜品,在承受范围之内买自己喜欢的东西等等,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。

 

我记得有句话说得很好:心情不是人的全部,却能左右你的生活,不能让人生,输给了心情。

 

心烦的时候,记得想想这三句话吧。

01.

你的时间很贵,别轻易浪费

 

涂磊说过一段话,很有道理:今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开;可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。

 

愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽、被漠视、被省略了,因为,你只是一心一意地在生气。

 

在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”

人活一辈子,满打满算也就是三万多天,过一天就少一天。

 

不管是因为什么不开心,我们改变不了别人,但至少我们可以决定自己的心情,不要纠缠,选择更轻松的生活态度。

 

再没有什么比开心健康地活着更幸福的事了,想想自己拥有的一切,别跟那些不值得的人和事置气。

 

要时刻记得:时间很贵,别轻易浪费。

02.

无论发生什么,太阳总会升起

 

生活很多时候都不会如我们想象的那么好,也许为一件事努力很久却依然与想要的结果相差甚远,也许很多次满怀着憧憬和希望,最终得到的却只是徒劳和失望;

 

但是生活其实也不会像我们想象的那么糟,有些觉得会成为一辈子的尴尬和耻辱的事情,过段时间再回头看看,似乎还有那么一点好笑。

 

时间是苦口良药,很多念念不忘的人和事,就在念念不忘的日子里被淡忘了,没人会一直记得你曾经的样子,大家更关注的都是当下。

 

所以哪怕第一万次被现实狠狠摔在地上,也别忘了第一万零一次站起来,拍拍身上的尘土,积蓄下一次出击的力量。

 

有一句我很喜欢的话是这样说的:生命像是一条漫长的走廊,也许你打开过无数的窗户都是黑暗,可太阳总会升起,总有一扇窗,会照射进阳光。


要永远坚信这一点,万事万物都在变,无论受了多大的伤,无论心情有多沉重烦闷,都要坚持住,太阳每天都会落下,但是第二天一定会升起,它的温暖,对所有人都是公平的。

 

不好的路总会过去,不幸的日子也总有尽头,坚持住,都会好起来的。

03.

一切都是,最好的安排

 

听过很多人抱怨自己经历过的遗憾和失去,但事实上,没有任何一件事的发生是平白无故的。

 

与其说上天对自己太过刻薄,把想要的都夺走,倒不如相信他是为了给你更好、更合适的。

 

印度有四句禅语讲得很好:

 

无论你遇见谁,他都是对的人

无论发生什么事,那都是唯一会发生的事

不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻

已经结束的,就已经结束了

 

我们都是空手来到这世界,最终也要赤手离开这世间,每一分拥有都是馈赠,每一份失去,又何尝不是一种安排。

 

遇见欢喜的事,教会你善良;遇见悲伤的事,也让你成长。

梁静茹在歌里唱:挥别错的/才能和对的相逢/离开旧爱/像坐慢车/看透彻了心就会是晴朗的/没人能把谁的幸福没收。

 

是的,没有人能没收你的幸福和快乐,只要你自己的心,始终朝向阳光。

 

如果事与愿违,请相信一定另有安排,所有经历发生过的一切,都会成为黑暗里闪烁的星火,照亮你前行的路。

❤️

每个人的一天都有24小时,时光对谁都公平,却又让大家活成不一样的样子,说白了,还是个人的心态,个人的选择。

 

人只此一世,如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生未免太过漫长无趣。

 

所以,

 

以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,凡事看轻看淡些;

 

希望我们都别给自己太多压力,少生气,少纠结,从容坦然地,过好属于自己的每一天。

茶茶:用心码字,用音传情,每天晚上九点三十分,温暖每一个孤单的你。听她的声音,小心会上瘾哦。微博:不知道是什么茶 微信公众号:小茶夜读(vipyq95) 


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