要想做得久，就别坐太久

打工人，久坐不能赚多几个钱，但却可能让你多花钱（看病）。大部分人因为工作或者学习等原因，不得不成为久坐一族。还有一部分人人羡慕的“享福型”，每天宅在软绵绵的沙发上慢悠悠的过日子。但不管是哪一种，今天要告诉你的是，久坐对于男性的危害不可忽视！一般认为久坐只会让下半身臃肿或腰痠背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿22分钟，相当于抽2根烟的危害。常见的久坐行为，包括工作、学习时的姿态，以及看电视、使用计算机、驾驶、阅读、书写、玩棋牌游戏等。一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，并且大于8小时/天，或持续2小时都没有起身活动和改变坐姿，这一类人我们把它归类为久坐一族。01久坐危害有哪些 ………………………………