熬夜族又一噩耗：“早死”风险更高！

根据美国西北大学范伯格医学院和英国萨里大学最近的一项研究，相比于早睡早起的人（百灵鸟一般），晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。在研究样本中，有5万人在这为期6.5年的采样过程中死亡可能性更高。美国西北大学范伯格医学院神经学副教授Kristen Knutson说：“对于‘夜猫子’来说，试图早起会给身体健康带来影响。”该领域过去的研究都集中在晚睡对代谢功能异常和心血管疾病风险更高的影响，但这项研究首次关注了晚睡对死亡风险的影响。该研究于近日已发表在《Chronobiology International》上。科学家们在对 ………………………………