做人还是“软”一些好！身体这4个地方越硬越危险，看看你有没有

身体有些部位，越硬越危险，正是身体出问题的信号！关节僵硬——弯腰、下蹲辛苦关节是骨骼之间的连接点，承受着很大的力量，牵制着我们的一举一动。随着年龄的增长、频繁的活动，关节部分的软骨慢慢发生磨损，硬骨之间的碰撞，就会导致中老年人的关节越来越僵硬。如果你发现自己无法正常、自然地做到这些动作，如弯腰、下蹲、抬胳膊、坐着打字等，那你的关节很大可能出现问题，发生僵硬了。少做这4件事，最能保护关节： 1、少久坐、久站 久坐、久站对关节不利，应该隔一段时间就起来走动一下，或者更换姿势。休息时间可以多按摩膝、手指关节，帮助促进关节的血液循环。 2、少爬山 有研究表示，上山和下山时，膝关节的承重分别是 ………………………………