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恕我直言,你这样是战胜不了焦虑、抑郁和悲观的

改变自己  · 公众号  · 学习  · 2019-04-19 06:50
张辉  改变自己主创辉哥奇谭主创 | 布道师 很多人的焦虑不来自于当下,而来自于未来。其中,对于养老问题的担心,是很多30岁人士的重要焦虑来源之一,本周末的会员语音,我想谈谈这方面的思考,请勿错过。                                                                    恕我直言,你这样是战胜不了焦虑、抑郁和悲观的作者:亚当·杰克逊来源:MIND心研社你是不是时不时就焦虑一下,焦虑自己的爱情,焦虑自己的前途,焦虑自己的体重和发量? 你是不是时不时就抑郁一下,感觉整个人似乎被掏空,感觉做什么都没劲,甚至开始怀疑人生? 你是不是时不时就有各种负面情绪和悲观的想法侵入你的大脑,就像一群不速之客,不请自来,又挥之不去 ………………………………

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