请注意，盐吃多了可能坏脑子 | 前沿

►盐吃多了，脑子会不好使？图片来自steadyhealth.com撰文 | 顾金涛责编 | 叶水送●　●　●我们常被告诫要少吃盐，否则会得高血压。然而即便血压未见异常，高盐饮食可能已经开始损伤你的器官了[1]。有研究显示，过量的食盐（氯化钠）摄入会损害血管调节局部血压的能力，从而造成大脑供血问题[2-3]。► 我国及东亚等国是全球盐摄入量最多的地区，也是世界卫生组织积极倡导减盐的“重点关照”地区，图片来自WHOWHO一直呼吁各国改变吃盐的习惯，如下引用WHO罗列的相关事实：1）钠摄入量高（>2克/天，相当于每天5克食盐）和钾摄入不足（低于每天3.5克）导致高血压，增加心脏病和脑卒中风险。2）大部分人都吃了太多的盐（平均每天9-12克），或者说是建议最高 ………………………………