别矫情了，凌晨三点还不睡的你很焦虑吧

本文转载自公众号新周刊ID：new-weekly作者：王中中“每天睡不着的人太多了，凌晨3点不是只有你一个人在苦熬。”如果要评选一个“一天中最痛苦的时刻”，恐怕很多人会选择“起床的瞬间”。每次挣扎着从床上起来的时候，内心总会飘过无数弹幕“为什么我昨天不早点睡？”然而事实是，靠咖啡浓茶或是一身正气熬过漫漫一天工作日的你，夜幕降临后，依然选择催眠自己，今晚要不还是晚点睡吧。“再睡5分钟我就起来……”/ Unsplash这是一个无解的莫比乌斯式恶性循环。根据全国卫生产业企业管理协会发布的《2019中国睡眠报告》显示，作为“互联网原住民”的90后，平均入睡时间在23：50，是当之无愧的“熬夜党”。夜太美，总有人黑着眼眶熬着夜。很多人在零时逐 ………………………………