空腹有氧运动更有利于减肥吗？

央视网体育 · 公众号 · 体育 · 2020-03-31 11:07

抗疫要训练，更要科学训练本期战疫“补给站“的话题是空腹有氧运动更有利于减肥吗？很多人为了能够更快的减肥瘦身往往会采取在空腹状态下进行健身训练认为这种方式能够对减肥效果有更好的提升还能够省去吃饭消化的时间相当于是省下了一大部分的时间全部用于健身训练三分练，七分吃空腹有氧运动真的更有利于减肥吗？戳视频，看科普👇 编辑推荐● 体育经典不停摆| 中国女排3-2逆转巴西● 冰雪道路| 山在那里● 客厅战疫舞挑战活动● 我不知道你是谁，但我希望你幸福长按识别二维码关注我们▼▼点击阅读原文了解更多体坛资讯 ………………………………

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