多砍掉几个舒适区，尽管这会让你各种难受

今天分享的书籍是《走出舒适区》作者是艾玛·玛德琳博士，书中用了不少心理学的知识也包括了一些心灵鸡汤，有些观点比较有启发性。2021年第7本书本书重要的原则之一便是帮助你培养韧性，应对任何令你恐惧的事——无论大小，应对任何在生活中阻碍你的事。这将帮助你认识到根源，找出恐惧。在你走出舒适区的过程中，它将帮助你深入思考自己的生活，并促使你打破个人界限。本书的主要观点是“敢于与众不同”：用不同的思考模式去看待事物，产生不一样的结果；用“每天做些富有挑战的事”的实用方法来培养韧性。挑战自我，积极拥抱恐惧，最终你能够面对并战胜一直阻碍你进步的最大恶魔，也可能某一天这会给你带来惊喜。尽管潜在阻碍你的事物似乎大 ………………………………