不膻不腻，美味多汁！羊肉这样做，好吃又养身

俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用，它历来是民间冬季进补的重要食材之一。牛肉和羊肉作为肉食类的“大佬”，也一直在人们的美食榜单上位居前列。从涮羊肉、烤羊腿、烤羊肉串等不同的做法，可以看出人们对羊肉的喜爱。当然，羊肉也不负众望，其丰富的营养价值也一直滋补着人们的身体。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。羊肉中含有大量的营养物质，这些营养物质具有补脾虚的功效，饮食不好者，多吃羊肉可健脾，饮食也会好转。最最重要的是羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但它的脂肪含量却比猪肉低的多，吃后也不容易发胖！今天，朱莉给大家带来的就是一道多汁手把羊肉 ………………………………