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一上火就吃解毒丸?错!春季养生,这些误区要躲!躲!躲!

人民网健康  · 公众号  · 养生  · 2019-04-21 12:00
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注大家都知道,春季是养生的好时节。但是你知道吗,常见的很多养生方法并不科学。太原市中医医院防保科主任李国燕就生活中比较常见的春季养生误区进行了解读。误区一:一上火就吃解毒丸李国燕说,在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的“灭火”禁忌。其实,有些看似“上火”的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。心火:有虚火、实火之分,可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,造成阴阳失衡,阳气偏亢则会 ………………………………

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