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被它“暴打”一顿,我舒服了

一条  · 公众号  · 视频  · 2021-07-31 07:55
匠人手作 · 艺术字画 · 日用生活良品作为“阅品无数”的数码家电编辑,在小编心目中,有个东西,用的人还不算太多,但却相当实用。那就是筋膜枪!这是个适合绝大多数人的按摩用品!小巧易用,适合随时随地拿出来按摩,利用率超级高。使用起来超级简单,每天抽出8分钟左右,就能让酸痛的身体感到舒适、放松。为什么我会这么说?难道这东西不是健身人士的专属吗?先来了解一下筋膜枪的作用:它能通过高频次振动,将力和振动传送到人体的筋膜,从而减轻组织粘连,放松紧张僵硬的筋膜,恢复肌肉和筋膜的弹性。而什么时候,我们会出现肌肉或筋膜僵硬、组织粘连的情况呢?剧烈运动后,不能够及时、充分拉伸;路走太多、长时间穿高跟鞋导致的小腿、脚



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