头痛偏头痛消极情绪出现是的应对方案

路2018 · 简书 · · 2018-11-14 00:06

第三期的践行马拉松已经过半，我这周好像开始松懈了，是因为大姨妈驾到还是我来我了这种方式。

时不时需要调整

如何做?

21天到一半以后就允许自己放飞几天?

每次出状况的都是什么时候?

每次月经前夕的几天1到10天不等

什么原因，大姨妈驾到前期会出现心情低落，消极情绪容易出现特别出现，影响我对事情的判断力，气出来不来，月经下不来就会变得消极引起暴躁无厘头，这个时候我最容易出现情绪崩溃，哭泣，伤心，每次哭泣后我都会很虚脱，身体发冷，头脑难受，如何破这种情况?

最好的方法就是去跑步，增大运动量，长跑，跑的气足以推出大姨妈。就是这样

原文地址：访问原文地址
快照地址：访问文章快照

分享到微博

推荐文章

北美留学生观察 · “想过跳楼, 没想过退学”：无数优等生, 正在拿命换成绩

2 天前

发现新西兰 · 中国“签证代抢”公司突然宣布：暂停新西兰业务！网友：“我的人生结束了……”

3 天前

发现新西兰 · 114万买下破烂房，奥克兰夫妇爆改成功！价值翻倍

3 天前

北美留学生观察 · 天呐！互联网对「美国文理学院」怨气好大啊

3 天前

发现新西兰 · 前财长现在工资高达63万纽币！校友愤怒：“撤回捐款！”

4 天前

上海长宁 · 把直播间搬上飞机！长宁这家企业完成多个机上WiFi的“首次”

1 年前

BLUEHOT_LX · 此时，此刻，10年期美债收益率3.113% 查看图片 //@BL-20220506213357

1 年前

上海国防动员 · 燃！2022年开训动员令金句来了！

2 年前

人民网 · 【#男子恐惧牙科拖延治疗7颗牙被拔#】南京，钱先生有严重的牙科恐-20211203210002

2 年前

车买买 · 要说好看，8.99万起这几款家轿都能远超同级，实力够硬吗

4 年前