一件事坚持15天，你会得到什么？

形成一个习惯，15天足够了。无论是好习惯，还是坏习惯。每天宅在家里叫外卖，熬夜打游戏追剧，15天，保证你拥有一张松垮发锈的脸和想藏而藏不住的肚腩。每天跑步40分钟，或者游泳、健身、打网球……15天保证你拥有紧致的皮肤、红润的脸色，和一身藏不住的精气神。每天早睡早起吃早饭，每天锻炼身体，每天读书10页，每天写日记，每天晚上列出明天的计划，每天严格执行定好的时间表，每天给爸妈打个电话，坚持15天，你会得到什么？这需要你自己去尝试，去体验。北青菌能告诉你的是15天，足以养成一个好习惯，让自己每天都进步一点，或者，得到一个小确幸，体验一种别样的快乐。 比如，现在开始，每天在北京头条APP上签到，连续满15天，就能获得9月28 ………………………………