小腿

昨天没跑，今天跑感觉到小腿肿胀到不行，计划跑10公里的，就跑了5公里。身体发出的信号，我尽量量力而行。

团友经常给我发她在另外一个群，别人速度有多快，公里数有多少？我在想干嘛给自己那么多的压力呢？还是按照自己的能力，量力而行吧。