给患膝盖损伤和皮肤病朋友的练功参考——41期实战养生课的学员向刚的心得分享

无极太极【互联网+功夫第一媒体平台】大家好，我是41期实战养生课的学员向刚。在练赵老师的课程之前，我从网上视频中自学桩功，站了大概三个月，一开始没啥感觉。二个月后，膝盖就有点疼了。说实话，一开始我不相信网络上会教真功夫，关注了无极太极也是一种试试看的想法。直到去年春季，我在今曰头条看到了赵老师的视频，感觉赵老师教的是真功夫。于是我毫不犹豫的报名了课程，想体验一下正宗的内家拳功法到底有多厉害。我在练习无极太极桩功一周后，明显感受到精神比以前好很多，腰、腿都感觉更加有力了，一个月以后，走路轻快，人变得更敏捷了，而且以前练慢动作套路时伤到的膝盖也好转了。练习无极太极桩功二个月后，站桩成了我每天 ………………………………