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一岁前除了盐,这种东西也别加

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2018-03-26 21:03
李靓莉注册营养师复旦大学营养学硕士大家都知道一岁以下不能吃盐和味精,但有的家长担心孩子吃辅食的时候嫌淡,又听说鸡精能增强免疫力,于是就有了新的疑问:辅食里加鸡精行不行?其实,鸡精真不是「鸡的精华」,其主要的成分就是味精、食用盐加上鸡肉和食品添加剂,其中并没有什么提高免疫力的功能,不建议给 1 岁内的宝宝食用。对于 1 岁后的宝宝,鸡精可以少量添加在辅食中,但仍然不建议给宝宝吃。天然食物中已经含有很丰富的钠,鸡精作为味精的衍生品,钠含量较高,添加在日常饮食中很容易造成宝宝摄入过多的钠,加重肾脏负担,还会增加日后发生高血压和心脑血管疾病的风险。至于担心辅食没味道的爸妈,说吧,是不是你想偷吃了? ………………………………

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