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刷牙的时候牙膏到底要不要沾水???

健康  · 公众号  · 养生  · 2019-06-13 08:37
刷牙是大家天天都会做的事可是很多人刷牙时都有一个习惯在刷牙前,牙刷先沾沾水其实,这并非一个好习惯为什么最好不要在刷牙时,把牙刷粘湿呢?一、刷干净牙不是靠泡沫 把牙刷沾湿,再挤上牙膏一刷牙,马上满嘴泡沫这时就会给人错觉:我已经刷牙刷够时间了其实大多数人早上急急忙忙的都是刷不够时间的正确的刷牙时长应该是在2~3分钟左右  二、牙膏是怎么清洁牙齿的 其实牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的而是靠牙膏里的清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦摩擦越细致、充分就刷得越干净牙刷不沾上水挤上牙膏慢慢刷靠口腔的唾液形成微量的泡沫牙膏的清洁成分才能发挥到最大  三、刷牙时的水温 人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下进行新陈代谢如果经常一冷一 ………………………………

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