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如何后天提升情商,活成自己喜欢的模样?

译言  · 公众号  · 国际  · 2019-07-17 17:56
专家表示,阅读和理解的能力以及处理自身和他人情绪的能力对预测个人健康,幸福及成功至关重要。或许你觉得自己很聪明,但是你情商高吗?情商使得我们能够感知自己和他人的情绪,同时,耶鲁大学马克·布拉克特称,情商也使得我们能够理解,辨识,表达及管理情绪。大多数人认为我们能够做到以上提到的各个方面。我们发现并理解自身和他人的情绪,然后准确地辨识这些情绪,从而指导思想和行动。但是,耶鲁大学儿童研究中心的教授、耶鲁大学情商中心的创始人布拉克特说,许多人都会高估自己的情商。这一点很重要。因为专家说,阅读和理解能力以及处理自己和他人情绪的能力是预测个人健康、幸福以及个人成功和职业成功的关键因素。因此我们也许应 ………………………………

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