不节食，不运动，我靠抗糖躺瘦30斤：你的身材，就是你的实力！

你有想过40+时候的自己，是个什么状态吗？身材走样：腰腹赘肉横生、胸臀下垂气色很差：满脸色斑、皮肤松弛蜡黄皮肤老化：松、空、垮、塌、凹、皱秒变中年大妈“豆腐渣”！但偏偏有的人，通过自己的努力，冻龄在20岁。说到减肥，应该是很多人悉心经营一辈子的事业，世界上最遥远的距离，大概是瘦10斤吧！结婚5年，从夫妻到陌生不是不爱，只是没了激情…晓婷原本是个身材不错的姑娘，平时喜欢吃爱吃甜食，蛋糕、糖、饮料、巧克力、不过100+来斤，真是身上该长得肉也都有。可工作后，因长期久坐，一坐就8-9个小时，都超过睡觉时间才，如果将上下班坐公交、地铁，回家休息坐着，一天起码超过12个小时都是坐着的!更别提开车了久坐会导致身体70%左右的重量 ………………………………