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睡前抬脚一刻钟，身体健康又轻松！

恩典365  · 公众号  · 基督教  · 2017-05-24 20:25
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。 每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。效法基督  造就信徒  敬拜赞美  广传福音 长按二维码3秒↑↑↑进入主内福音视频 ………………………………

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