科研工作者们一周需要工作多少小时？

我无法直接给出一个具体的数字，因为这因人而异。但我可以分享一下独立研究者 Andy 他自己对科研工作时间安排的探索。毕竟，授人以鱼不如授人以渔。大型早晨工作块我对度量标准持有保留态度，而且我不认为专注度适合用关键绩效指标（KPI）来衡量。但根据我的经验，我的大多数进步都来自于长期的细心监控和反思——既包括定性数据，也包括定量数据，都要经过深思熟虑的评估。我为提高专注度做的最重要的实际举措是：我将主要的创造性工作集中在一个大型且连续的时间段内，从早上 7-8 点开始，一直到下午 1-2 点结束，期间不安排会议或较长的休息。我认为重要的不是这个解决方案本身，因为它可能只适用于我，而是我找到这个方法的过程。我的最初出发点其实很简单：如果我想安排会议，我应该在什么时候安排，以尽量减少干扰？我 ………………………………