萝卜好吃但它可没有保健功能 | 我爱问较真

我爱问较真好消息！全能升级版“我爱问较真”，较真查证产品提问功能上线啦，文末（附教程）点击“阅读原文”即刻体验，今天是第26期，我们集纳了对几位读者的回复。问：@大豆腐：冬吃萝卜，不用医生开药方？  答：这句俗语可谓流传甚广，有些养生号还说萝卜既能化痰止咳，又能软化血管、治疗泌尿系结石，甚至能防癌抗癌！萝卜真是一种来自东方的神秘食物，有着神奇的保健功能？要回答这个问题，先来分析下萝卜的营养价值。来自美国农业部的数据显示：每 100 克白萝卜中，含有糖分 1.86 克，其中葡萄糖 1 克，剩下 0.8 克主要是果糖；蛋白质只有区区 0.68 克；脂肪含量 0.1 克，膳食纤维1.6/每 100 g，维生素C是14.8毫克。可见，萝卜含水量高、热量低， ………………………………