你几点睡，就是什么命

作者：许朝暮朗诵：北辰来源：十点读书（ID：duhaoshu）编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）好好睡觉，才不辜负生命。——兹心点击上方绿标即可收听北辰朗诵康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”睡眠对我们至关重要，你几点睡觉，就是什么命。在网上看过一组入睡时间对应的人格类型：9点之前：悠闲一族。9-10点：养生能手。10-11点：自律达人。11-凌晨1点：社交高手。凌晨1点以后：熬夜王者。不同的入睡时间，决定了我们不同的精神和身体状态。越是好好睡觉的人，越能保持元气满满，无病无忧。千万不要忽略睡觉这件“小事”，没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。你越熬夜，生活就越糟糕朋友阿杰最近工作不 ………………………………