看啥推荐读物
专栏名称: 食栗派ChestnutMates
你全家人的饮食顾问。宝宝辅食、孕期营养、健康减肥、疾病饮食。美食也是良药,专业营养师带你一起吃对吃好,少花冤枉钱,避免被忽悠。
今天看啥  ›  专栏  ›  食栗派ChestnutMates

瘦子狂吃不胖,胖人喝水都长肉?假的!

食栗派ChestnutMates  · 公众号  ·  · 2021-03-19 19:30
三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲…… 我们的编辑小西瓜最有先见之明,年前就报了舞蹈课,雷打不动一周两次;火龙果也不甘落后地约起了私教,才上了一节课就被虐到哭,整个人都像散了架似的。难道就没有不运动也能瘦下来的方式吗??? 当然有!减重牢记一句话:三分练,七分吃。调整饮食习惯,合理搭配膳食,比疯狂运动又乱吃有用得多。 也有很多人对此存疑:「我就是喝水都胖的体质啊,光靠吃根本瘦不下来!哪像那些天生的瘦子,怎么吃都照样瘦。」瘦子狂吃却不胖,胖子喝水都长肉,真的是这样么?如果,让两者交换下饮食,又会发生什么? 英国的一档真人节目《Supersize Vs Superskinny》实践了这一点:让一个过胖的人和一个过瘦 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照