早起，是人生最高级的修行

点击下方👇卡片发消息【读书】免费听好书解读：林小白 | 朗诵：安东尼原著：中岛孝志在越来越大的社会压力下，很多人看多了励志故事，误以为熬夜就是奋斗。那些凌晨3点还在拼命的人，却不知道真正厉害的人从来不熬夜，他们成功的秘诀是——早起。加拿大多伦多大学最近做了一项研究，研究发现，无论是年轻人还是老年人，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，身体更健康，也更容易在生活中感到幸福。日本的中岛孝志就因为早起，不仅工作效率大幅提升，还对他在学习、财富、人脉上都有所帮助。《4点起床》就是他时间管理的经验之谈。通过这本书，我们可以把成功人士的习惯变成自己的。毕竟，一日之计在于晨，早晨采取怎样的行动，其中的差距决定胜负。优秀的人都善于利用早起的时间几年前，首富王健林 ………………………………