最强脂肪杀手「侧躺」！日本网友3个月甩11kg , 男友后悔不已

文 ：半两    |   画：五三三减肥的心，颤抖的腿，大冬天还能坚持去健身房打卡的人，是真狠！冬天是减肥季，也是囤脂季，想瘦又不想运动，只想成天躺着幻想自己变瘦了？躺瘦并非白日做梦，关键看你咋躺~日本终极懒人减肥法饭后躺瘦不是梦！内脏器官对人体基础代谢的贡献在60%左右，其中肝脏是脂肪运输的枢纽，吸收消化后的部分脂肪进入肝脏，转变为体脂。当肝功能出现问题，脂肪代谢紊乱时，可能会导致脂肪堆积，形成脂肪肝，同时影响到身体的基础代谢，加重肥胖。通过促进肝脏血液循环能够提升身体的基础代谢。侧躺能够促使血液从胃和肠道流出汇集到肝脏，从而激活肝脏功能，提高代谢，热量消耗更高效。重点1：身体右侧在下，以便让肝脏处于下方重点2：头和脚抬高30cm左右，让肝脏处于身体最低处，因重力原因血液向肝脏 ………………………………