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网红脸+健美身材，韩国的肌肉男都围着她打转！

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2018-03-31 17:40
颜值与身材的艺术品韩国姑娘宋君虽然长着一张甜美网红脸身材却是实打实练出来的明明可以靠颜值她却偏要靠肌肉她参加过比基尼健美大赛韩国的健美大赛都取得优异的成绩都说这是个看脸的时代又说身材可以抵得过半张脸宋君将两者结合这可以算得上是真女神了！现在不仅是一名知名的健身模特也和一票世界知名的健身王者打成一片其中就有咱们熟知的黄哲勋如果你问了怎样才能有这么前凸后翘的身材其实，都是日复一日的训练女生粗腿不好看？那是你的比例不对！如果你想改变，现在就开始吧！NO.1 弓箭步+转体主练：腿臀、腰腹、肩每组每侧15次，重复2~4轮NO.2 登山者主练：腰腹每组15次，重复2~4轮NO.3 撑体平移主练：腰腹、肩、胸每组15次，重复2~4轮NO.4 平 ………………………………

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