当音乐运用于心理咨询，会擦出怎样的火花？

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现代人面临着方方面面的压力： 快节奏的生活、繁忙的工作、精神上的紧张和疲劳…… 在简单心理《2021-2022年大众心理健康洞察报告》中，“抑郁”和“焦虑”成为困扰大众最多的情绪问题，且有相生相伴的特点。 图/《2021-2022大众心理 健康洞察报告》 面对这些精神压力，心灵的疗愈与放松成为越来越多人的渴望， 音乐以其艺术性、灵动性赢得了人们的青睐，成为释放情绪的重要出口。 我们都能感受到音乐具有一定的疗愈作用，特别是当产生重大生活事件的影响时，人们往往都会选择通过音乐缓解情绪。 但是，当音乐播出时，我们在听什么？我们发生了什么变化？音乐为什么能够应用在心理健康工作中？要如何操作呢？ 这些问题值得我们来好好讨论。 原价 1530元 ，双11大促限时秒杀1230元 👇12月11日开课，点击文末【阅读原文】购买👇 01 音乐 ………………………………