“十人九腰痛”，腰痛吃对这个“壮腰蛋”，补肝肾，筋骨利索，腰也不酸了

点击上方“羊爸爸”↑关注我们“壮腰蛋”——核桃壳煮鸡蛋【准备食材】核桃壳6个、鸡蛋6个、酱油10g、盐5g（配比来自陈允斌老师）【制作步骤】①核桃壳加清水泡半小时。②大火煮开，转小火煮1个小时，晾凉（不晾凉的话，鸡蛋容易煮裂)。③将鸡蛋(不用去壳)放入晾凉的核桃水内，加入酱油和盐，煮6到7分钟。④用勺子将鸡蛋壳敲出网状裂缝，入味。⑤再煮10分钟，关火起锅。【食用方法】一人一天吃2个，浸泡一晚会更入味。【温馨提醒】1.  可以不放酱油，但一定要放盐。盐是药引子，引药入肾经。2.  经期、怀孕不吃分心木。3.  漂白过的核桃壳不能用。漫画 | 燕小鱼编辑 | 晚舟校对 | 叶子喜欢的话奖励羊爸爸1个“👍”和“在看”哇~ ………………………………