大理游学 | 洱海苍山间遗忘时空，好好爱自己

如果有一天，你有一次变回“小孩子”的机会，不需要：伪装自己、控制情绪、故作坚强；只需要：放下手机、放下工作、放下美食、放下束缚、放下压力、放下繁华......将自己完全交给自然，把注意力回归到身心健康，任性爱自己一回！请你，一定要好好把握机会！要知道，爱自己，才是你觉醒的必经之路，觉醒只是爱自己的副产品~Namaskar我以一颗虔诚的心 向内在的神性致敬张瑜芳老师在海边做瑜伽”Namaskar！“每次和台湾瑜伽蔬果轻断食疗愈导师张瑜芳沟通都会以这句梵文开始瞬间点燃生命喜悦的能量台湾诚品畅销榜《慢活意大利》图 | 改变生命能量的瑜伽厨房 作者 | 张瑜芳老师曾经长期熬夜、焦虑、嗜睡、情绪紧绷、暴饮暴食让张瑜芳老师的身体水肿、体重激 ………………………………