2019-10-30晨间日记

今天是周三农历十月初三

起床：七点

就寝：一点

天气：晴天

心情：美好

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

运动读书写字

本月重要成果：
490公里，累计

今日三只青蛙/番茄钟

001走路一万步

002抄写心经一篇

003阅读十页书

成功日志-记录三五件有收获的事务

001凌晨之前完成了书法心经一篇

002坚持上完书法课

003完成了每日四公里运动

004坚持举重四个

005中午去任县

财务检视

001与赵老师联系，进账两个

人际的投入

001与危险z联系，十箱苹果

002与赵lb老师联系，两箱苹果

003与永q联系，四箱苹果

004与任县张联系，十箱苹果

005与龙姚陈联系，两箱苹果

006与沙河安联系，两箱苹果

开卷有益-学习/读书/听书

001.听书《赢在下班后》第一章

002剽悍晨读，做笔记

003心经一篇

健康与饮食

今日步数：一万

今日锻炼：五个举重

今日饮食：少少少一点

好习惯打卡

读书运动写字