老业主说 | 养护宜早不宜迟，别等身体亮了红灯才后悔

年纪渐长，不得不承认，一时的随心所欲，一时的痛快，都是要付出代价的，自己的身体一点一点记录了这些，当身体一而再再二三地亮起红灯，我才慢慢意识到要去好好调理自己了，我开始去慢慢地了解自己，去一点一点地积累养生方面的知识，坚持喝玫瑰，贴灸贴，用小海豚…最近一段时间，一直在用羽心堂的温脘油和皇后油，最开始用了甜梦油之后入了温脘油、皇后油、纤巧油。这次来说一说温脘油和皇后油。我自己胃不太好，每天晚上入睡前，先抹甜梦油，然后温脘油和皇后油温脘油刚开始的时候是手心搓热后直接在胃脘和脐周部位按摩，后来看见说直接在胃脘处按摩会造成胃负担，就开始按照胃脘处向外，然后向内侧，最后左右手汇合在小肚子处，最后在 ………………………………