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这位朋友来自微博，因为晨间日记而➕的微信，当我问她为什么想要写晨间日记的时候，她说出了困惑：

因为最近非常焦虑，内心冲突厉害。想要给自己安一个重启键，想要让自己能更努力点，更爱护自己一点。其实就是想要挣脱现在的生活习惯和轨迹，换一种积极的生活方式吧～

我决定去极致利他，帮助她走出自己的困境。

关于情绪：每个人有情绪是一件非常正常的状态，我们要做的就是去接受它，安慰它。

关于自卑感：没什么大不了，做自己就好，不要太在意别人，世上那么多人，你在意的过来吗？

关于行动力：首先要有一个明确的目标，追问自己为什么而做，这件事的意义在哪里？用定计划，用smart原则，番茄钟专注，想到就去执行。

关于完美：人无完人，金无足赤。不可能所有的都完美，有时候缺点可以成就完美，所以不比太在意，完成比完美更重要。

愿你早日考上编制，成为自己喜欢的样子！！