Neurology：睡不着？有这些特征，大增中风风险

撰文 | 宋文法睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康。不睡觉会死，但失眠睡不着会让人愁死。在中国，超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，而且这一数据还在逐年上升中。2023年6月7日，美国弗吉尼亚联邦大学医学院的研究人员在《神经病学》" Neurology "期刊上发表了一篇题为" Association Between Insomnia Symptoms and Trajectory With the Risk of Stroke in the Health and Retirement Study "的研究论文。该研究显示，失眠的人，中风风险更高。与没有失眠症状的人相比，评分为1-4分的人中风风险增加16%，评分为5-8分的人中风风险增加51%。在50岁以下的人群中更为明显，评分为5-8分的人，中风的风险 ………………………………