【準提圓通】由金剛或開口唸誦調身調心翻開三脈七輪

瑜伽唸誦是心中念，觀想念，不發聲音在心裡念。金剛唸誦則是嘴唇牙齒都不動，就是舌頭在裡頭彈動而唸，「嗡嘛呢叭咪吽……」這樣唸法，唸到你身體內部所有的氣脈，身體每一塊肌肉、每一條神經跟彈簧一樣都在震動了，你的身體什麼病也去掉了，然後功夫也到了、雜念也沒有了，一念專精而去，那是金剛唸誦。一口氣、一口氣，唇齒不動，舌頭彈動，「嗡嘛呢叭咪吽……」，等你一開口唸，一聽我就聽出來你唸得對不對。為什麼聽得出來？萬法都要本身修持到家才行，給你逃不掉的。 這金剛唸誦是用舌頭彈動，整個的氣脈、內臟都在震動，到頭頂都震開了，一片光明已經入定了，你曉得吧？每一個字、每一個字自己內部要清楚，「嗡嘛呢叭咪吽……」字字分 ………………………………