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袁姗姗红毯“诈骗犯”,离开十级精修滤镜,,如同照妖镜现身, 简直不能看 !

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2022-08-11 09:17
都知道明星生图和精修图会有区别但没想到区别可以这么大没错滚滚说的就是最近造型翻车的袁姗姗那一双短粗的腿着实刺痛了不少人的眼睛然而在当天她下车走入会场的短视频中袁姗姗穿着细高跟的腿细长又匀称和红毯生图中粗壮的肌肉腿截然不同而她日常分享的运动视频中小腿也很细直这次红毯翻车只能说是拍摄角度没找好……也可能是因为当天长时间穿高跟鞋走路引起的肌肉肿胀或血液瘀滞引起的肿胀所以今天就给大家分享一个小腿拉伸体式半神猴式【体式详解】1.四足跪姿准备,双手撑于肩膀正下方,膝盖位于髋部正下方,脊背挺直。2.呼气,右腿向前迈一大步并蹬直,脚尖回勾脚后跟撑地,后脚脚尖回勾或脚背贴地都可。吸气脊柱延展向前向下,呼气,左髋前推右髋后拉,使得髋部中正,保持。【注意点】1.髋部摆正2.背部挺直,不要含



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