春节过后，中年女人的生活状况，看身材就知道了

精挑细选，只甄选精品姐妹们，大家好呀！假期过的真快，一转眼又开始新一年的工作了。这几天大家讨论最多的就是，过年胖了几斤，不知道妈妈们有没有上称哈。讲真，人到中年，想要保持好身材属实不太容易，上班久坐、下班带娃、平时乏了累了也特别需要一些美食来治愈，不知不觉小肚腩、妈妈臀、富贵包……，就都出来了，中年发福不仅影响体态，还很显老。像我在大家眼里，一直是偏瘦的，饮食也比较清淡，周围人一度都觉得我不会长胖，但是这两年体重也不知不觉地涨了小十斤。Jenson妈妈是健身达人+美食爱好者，虽然饮食上偶尔也放肆一些，但是平时都有坚持运动，即使出差也不会落下，所以身材一直维持的不错。其实中年人想要控制体重、维持体态，最靠谱的还是那六个字：管住嘴+迈开腿，消耗大于摄入，才能变成人人羡慕的



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