袁姗姗用马甲线走出低谷：这些让自己开心的小方法，你要不要学学？

点击“跑步指南”关注我们吧！来源：伊心（ID：yixintongxue）看《我们家那闺女》，有一段印象特深刻。袁姗姗有一段时间被黑的很厉害，全网群嘲，各种被网络暴力。她走出低谷的办法，就是运动，然后用马甲线惊艳了全部人。我没有讨厌过袁姗姗，但看到她的马甲线的时候，对她的好感多了很多，也实实在在给了自己很多动力。我想象那段时间的她，总能浮现武侠小说里“闭关练功”的场景：隔离在人世之外，在孤独与寂寞中修炼自身。直到重新入世，那些骂她的、打击她的、嘲笑她的人仍然戾气停在原地，可是她早就变了。变成了坦荡、美好、更有力量的模样。我的读者们经常和我说，自己过得不开心，有时候甚至很抑郁，却不知道该怎么调节自己的情绪。今天 ………………………………