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“挑三减四”吃早餐,身体反而更健康,知道得太及时了!

新街派 生活报  · 公众号  · 社会  · 2018-03-25 00:05
期待与你相遇与你有关,对你有用 早餐,多么重要的一餐要想吃的健康得学会“挑三减四”今天跟大家介绍一位美女医生的早餐美味与健康兼具注意!划重点了早餐天天不重样↓↓↓看了这些美图你是不是有点小心动?但现实生活中,因为早起胃口不佳、因为赖床、因为嫌麻烦、因为赶着上班等原因,没能吃早饭的人并不在少数。别以为这是小事,经常不吃早餐等于“慢性自杀”!想靠不吃早餐减肥是不可能的,甚至还可能让人更胖。不吃早餐确实存在健康隐患,可能会导致心血管病、糖尿病、冠心病、胆结石病的患病风险增加。2种早餐不要吃吃一顿毁一天再利用早餐剩菜剩饭把剩饭菜加热做早餐,虽然方便,但是一点都不健康。尤其是一些绿叶菜,炒熟后含 ………………………………

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