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知乎高赞 : 二十四岁的你最应该担心的是什么?

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2019-01-22 07:41
NO.831RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW SPACE TO SHARE当我22岁的时候,我成天抽烟喝酒泡妞,只知道和朋友们一起鬼混,过着混不吝的生活。但10年后的我发现了一个秘诀,并凭借这个秘诀,在1年内实现了比过去10年更多的成就。如果你今天选择忽视这个秘诀,10年之后你或许会感慨,你的时间-你人生中最宝贵的财富都荒废在哪里了。 温馨提醒:如果你同时尝试这5件事,很可能会以失败告终,所以每次花至少1个月的时间投入到5件事情中的1件里,直到变成一种习惯。● 照顾好你的身体,每天锻炼30-60分钟:每天花点时间健身和锻炼,去运用和感受你的肌肉。● 锻炼你的大脑,以多种方式激发你的思维避免垃圾精神食粮,会让你有更多的时间去做 ………………………………

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