生活总归是不易的，所以需要一点甜来让生活不那么苦

那么什么是你的甜？有的甜是钢琴，困惑的时候来一曲summer瞬间觉得相比菊次郎自己也是幸福的；有的甜是电影，跟着电影里的主人公感同身受发泄一番，也不觉得胸闷了；而我是瑜伽，准确的说是阿汤。前两天遇到了自己能力以外的事情，解不开走不出抛不掉也无法与外人言语，中年人的世界就是这样悄无声息的崩溃。同样的清晨，从唱诵开始，眼眶就开始湿润，拜日，站立，坐立，整个过程不像平日里东张西望，扣扣脚趾，抑或照照镜子。只专注凝视点，情绪逐渐得到释放，视线不停的模糊，已分不清是眼泪还是汗水，用手抹去，继续专注在呼吸的稳定，凝视点的集中，即使在马里奇这样深度的扭转中，也想办法让呼吸慢下来，思绪慢下来，心情也慢慢归于平静 ………………………………