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放松也要适可而止

暮秋迟迟  · 简书  ·  · 2019-08-05 10:14

七月份结束了部分手头上的事情,所以八月一开始就特别放松。在加上不是在家,更是玩得毫无节制。

随心所欲的几天下来,只有两个词能形容:疲惫、混乱。

很多时候,我们以为无事一身轻的时候,就可以足够的放松了,想怎么玩,就怎么玩,就对很舒服,也很放松。但往往事情发展到最后,都是拖着疲惫的身体,开始日复一日的浑浑噩噩的生活。

突然想起当年高考完,回宿舍收拾东西的时候,有人把书撕烂了,有人把开水瓶扔了,庆祝被监狱关押的过于压抑的日子终于结束。我当时一虽然什么也没做,可到上大学,我是开始真的不作为。脑海里紧绷的状态不知不觉散掉了,人也变得随心所欲,有时候对生活毫无追求,日子过得迷茫无措,每天做事也漫无目的,夜深人静的时候,反而不轻松了,却显得疲惫不堪,开始反思,开始懊悔,开始重新规划。等第二日,则是从疲惫开始,重复原来的浑噩状态。

什么事都不安排,一天就过得轻松吗?显然不是的。

这几天还做了另外一件事,原本是要找些某类型的书来看,先在网上查找,无意间看到广告推荐出来的小游戏,想着自己无事,就下载下来玩一下。起初还是得空的时候点开玩一下,美其名曰放松,解压,跟上潮流,锻炼一下生锈的脑子。但是后来的一个比较放松且让我特别喜欢的游戏,我就无法把持自己的心,始终在花做别的事情的时间玩游戏。

游戏很有意思,起初给了个人物的环境设定,目的是让我装扮房间,对于现实中的缺憾找到了弥补的地方,自然是高兴的。但是装扮需要更多的钱,而钱得通过打游戏得到。为了得到足够的金币买家具装扮我的房间,我只能不停的打游戏。如此来回,我一下子就在上面花费五六个小时,看着装扮好的房间,并不觉得时间过去了那么多,还有种刹那间的成就感。

第二日愈发疲惫的趴在床上,发觉自己该做的事又没及时去做,等调理过来,又是一段时间过去。如此混乱的状态,一开始只是从准备放松的小游戏开始的,或许实际上,是我这颗不受管束的心才是罪魁祸首。

原来,所谓的彻底的放松,得到的不一定是真正的轻松,可能反而是疲惫的身体,混乱的日子。

想真正的放松,还要对自己的娱乐活动适可而止。

在不大幅度改变自己日常的前提下,增加一点有趣的安排,才能让自己变得轻松,一旦过于投入,不可自拔,也就成了娱乐游戏反噬的时刻了。任何事有利有弊,适可而止,才会得到你想要的样子。




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