飞机上的安全须知：在飞机座舱发生减压的情况下，氧气面罩会自动出现在你的面前。把面罩拉向你，氧气就开始供应。把面罩紧紧罩在口鼻处，松紧带套到头上，然后正常呼吸。虽然储气袋没有膨胀，但氧气会流向面罩。如果你跟一个小孩子或需要协助的其他人同行，确保你先戴好氧气罩，再协助那个人。
确保你先戴好氧气面罩。好主意。如果你窒息了，对另一个人可能不会有多大帮助。先照顾好自己并不是自私。很多人被教条去帮助别人，他们会牺牲自己提供帮助。牺牲自己的生命去拯救他人，也许看上去很高贵，但那明智吗？下一次行动的时候，你还会做什么？当人们真正需要你时，你会在哪里？
从一个更大的图景看，帮助和关怀是有一个合理顺序的：自己，家庭，团体，国家和文明。最好的行动会增强每一方，但关怀自己必须排到第一位。有些人漏掉这一步，也许他们认为搞好自己的生活太难了或者太自私了。他们努力帮助他人或帮助人类，最后却以气馁和崩溃告终。他们漏掉了重要的一步。
我们过去的住房，常常有一段从后门廊伸下来的旧木梯，最下面的那一阶踏板，因为最靠近地面，被虫子破坏，几乎已经腐烂了，如果脚踏上去，你就知道他的日子屈指可数了。修那块踏板列在了待做的事项上，却一直未完成。相反，我们学会了从地面迈出一大步跨到第二级踏板上，或是从第二级踏板跳到地面。这让上下楼没那么轻松了。
同样，照顾好自己就是很多人生命中那阶坏掉的台阶。自我提升，自我发展或自我演化也许被列在了他们的待做事项上，却被一拖再拖。人们听到各种故事，想知道怎么做会有用。也许明年。与此同时，生活，成就，关怀他人变的越来越难。“坏台阶”生活。
相信我，或者相信10万多的阿梵达毕业生，阿梵达课程是你发现的最好的第一级台阶稳固器。
经过正确的监督指导，课程培养出创造源头。（创造源头就是这样一个人，他或她已经成功掌握了自己的头脑，并能充满企图地使用头脑来塑造未来）
创造开悟地球文明的道路，需要更多充满企图的关怀，更多充满企图的了解和更大的个人责任。大家都知道这一点，但他们漏掉了创造源头的这一步。取代第一级台阶的坚实基础，他们试图通过用信念教条灌输彼此的方式来创造一个更好的世界———这个过程只是制造了更多的冲突。
把一位深受教条灌输的人转变成一个创造源头，这件事可能会吓到人。有些学生被创造源头的概念吓坏了，他们会竭尽全力抱住他们的教条灌输不放，他们甚至还会试图说服你接受他们的教条，这是公然违反飞行安全须知中的规定。
一旦你成了创造源头，下一步就是承担起对家庭，团体，国家和文明的责任。幸运的是，阿梵达里有结盟的程序以及有效的工具，轻轻松松就让这些变得切实可行。
事实是，你越在源头，道路就越清晰。但对刚起步的人而言，改善世界最好的方式就是首先改善自己。
我们有两种运作模式教给创造源头们。第一种模式叫做鞭策驮兽，第二种模式叫做庆祝胜利。鞭策驮兽的意思是你在稳定地工作并获得一些进展，你在持续不断的努力，你在做待办清单上的下一件事情。鞭策，鞭策，鞭策。
庆祝胜利就是享受你成功完成一项任务时的美好感觉。但何必要等到最后才庆祝？你在赌自己不会成功吗？你没有注意到你完成一项工作后是多么疲累吗？那时你只想倒头大睡。那实在不是庆祝胜利的好时候。
人们应该在每次鞭策驮兽的中场休息时间来庆祝胜利。那些一直要等到工作完成才庆祝的人，是对他们的成功不敢确定，也许他们在计划失败？没有失败的可能，——他们的这条主要起始很弱。但如果他们是创造源头，就不会这样。
如果你现在有空，感觉一下生活在一个开悟的地球文明中是怎样的感觉？感觉很好。不用担心失败，因为你会鞭策驮兽直到成功。做得好，欢呼！很好！现在，带着新的自信，回到“鞭策驮兽”。
你是不是有过一种感觉，就是你影响不了什么？你做的任何事改变不了任何东西？你厌烦，失望，崩溃和抑郁。事情很糟糕。你可以把这些感觉命名为“气馁”。
气馁是个常见的现象，历史上出现过某些伟大的男人和女人们，都曾在气馁中挣扎，鞭策太长时间，没有停下来庆祝一下，也许引发了气馁。现在你和开悟的地球文明之间的主要障碍，就是气馁。
气馁，包括次要起始看起来比主要起始还大还有力。它们看起来是那样，是因为你花在它们上面的注意力比花在主要起始上还多。但作为创造源头，你得决定把注意力放在哪里。留心困难，但保持前进，保持鞭策驮兽。
看一看周围，你会看到很多人都在为让他们不快乐的事情努力工作着。他们很多人心里知道，这就是人们变得幽怨不快乐的原因，他们在创造他们不想要的东西，他们待在刻板乏味的生活里，即使讨厌那样。要让他们做任何有生产力的事情，就要锁定一个他们真正喜欢的目标。
创造开悟的地球文明，是一个野心勃勃的任务。当你发起主要起始，“我要为开悟的地球文明作出贡献”，次要起始就从墙壁，下水道和议会大厦里爬出来了。即使自称善意的人也会说出“邪教”之类的词，他们为你着想才试图打击你。但如果你继续鞭策，继续向前，你就会成功。
生命目标，就是一个源头级别的企图，你用它来主导自己的生命。有时候它会丢失，因为它使你的心智获得发展前定的目标。但你周遭总会有线索能让你重新看到自己的目标。当你发现它，某些强大的东西就会觉醒。你的生命变的有焦点，你的信心增长了，为开悟的地球文明作出贡献，这时，这个主要起始变得有意义了，你是山一样大的创造源头，未来世代仰赖你的贡献。
你想过船长们是怎样驾驶长达差不多十个足球场那么大的超级油轮的吗？一个超级游轮的船舵可以重达五十吨，想想要消耗多少能量才能转动那个船舵，改变航向？文明的转向就是这般艰难。
但驾驶超级油轮是有秘密的，就在五十吨重的船舵后面，有一个小一点的船舵，就叫小舵板。逆着水流的方向转动小舵板，就能转动大船舵。当然这需要时间。驾驶超级油轮，你可不能急转弯，你得事先安排好。文明转向，也是同样。
创造源头们就是人类文明的小舵板。
如果传递得当，阿梵达是市面上最强大，最纯粹的自我发展课程
