食疗妙方|健脾、宽肠胃的秋日暖汤——栗子红薯排骨汤！

“红房子，红罩子，里面坐个黄胖子！”大家猜出这是什么了吗？没错，就是板栗！为什么突然想起板栗了呢？还不是大街小巷飘散的甜香提醒着浅梦，又到吃栗子的季节了！这板栗圆滚可爱，软糯清甜，老少皆宜，还真是秋日里的补养佳品。而且，板栗素有“干果之王”的美誉，既然敢称王，那么实力一定不容小觑，不如我们就来见识下板栗的厉害！ 板栗板栗是土生土长的中国坚果，历史源远流长，古人早就对板栗喜爱有加。《诗经》中的“树之棒栗”“东门之栗”说的就是板栗，在《吕氏春秋》中板栗更有“果之美者，有冀山之栗”的赞美。相传，慈禧太后为了一年四季都能吃到板栗，命御膳房将上等栗子加工成粉，配以糖等佐料，做成小窝头每餐必备。板栗的 ………………………………