夜奶喂到崩溃？用这 2 招，宝宝一觉到天亮

提起「夜奶」，绝对是很多老母亲心中难以言喻的痛。宝宝每隔一段时间就要醒来吃一次奶，每次吃的量又不多。不喂奶吧，怕饿着宝宝，也忍受不了彻夜的哭闹声。喂奶吧，可怜了自己，深夜反复辗转难入眠，一年到头都睡不好一个觉。我也曾是一位被夜奶折磨到筋疲力尽的妈妈。更夸张的是，我有 3 个这样的孩子。从被睡渣大宝百般折磨，到养出天使宝宝老三，我经历了相当长时间的艰苦奋战，同时也累积出了许多经验。今天，我想把教科书自学和反复实践得出来的经验，分享给大家。延长法延长夜奶时间间隔具体做法是每天把两次夜奶的间隔延长 30 分钟。比如第一天两次夜奶间隔是 2.5 小时，第二天就是 3 小时，第三天就是 3.5 小时……直到夜奶次数减少到你设 ………………………………