杀不死我的必使我强大，我命由我不由天

‍什么是心理创伤呢？美国精神疾病诊断与分类标准中是这样定义的，这个定义包括两个方面：一是这个人要经历一件危及生死的严重事件，二是他要表现出一些典型的、不受理性控制的症状。如果这些症状在一个月左右的时间里不能自行缓解，就会发展出创伤后应激障碍。什么样的事情是危及生死的严重事件？比如：强奸、家庭暴力、凶杀、车祸、白发人送黑发人等等。这些事情不会每个人都会经历，但是亲人的生老病死绝对是每个人都会经历的严重事件。有时候高考失败、失恋、失业、创业经历了巨大失败等等也可能产生严重后果。什么是不受控制的典型症状？在经历严重的负面事件之后，人会表现出不受控制的症状，比如敏感、回避。大部分人的症状会在一个月内缓解，不同的人稍有提前或滞后。如果超过一个月，症状还没有自行缓解，就 ………………………………