BBC又爆刷三观纪录片：煎鸡蛋更健康？喝蔬果汁有害？水煮最不健康......

▼文章授权转载自：沪江英语ID：hjenglish作者：梅园西墙的王半仙话说，这两天发现君又看了一部BBC的纪录片，看完真是大开眼界。在平常，我一直自认为是个健康饮食的达人，蔬果汁没少喝，做菜的时候也会常常用清水煮，还每天都在吃多种维生素。更不用说我还为了一些流行的“健康食品”一掷千金。（比喻，比喻，并没有千金）然鹅，看了这个片子之后我才知道，我干的一些事不光谈不上健康，甚至有害；而一些很多人以为不健康的东西，从营养学上讲其实才是真真的明智之举。这部神奇的片子就是：The Truth About Healthy Eating健康饮食的真相现在的养生野知识真是太多了，很多商家也趁机挖钱。而正好，大部分人还懒得思考、想靠吃一些灵丹妙药来一劳永逸，于是 ………………………………