晚年不想有病，知道这“一点”就够了！

「起得晚一点防止清晨心梗」「睡得早一点有助于血压平稳」「食量减一点比年轻少10%食量」「质量好一点每天1克蛋白质」「朋友交一点培养兴趣爱好」「水喝多一点多喝山泉水」「心放宽一点天下无大事」「盐吃少一点6克以下是最佳」「旅游来一点视野越看越宽」「浪漫有一点爱老伴」「名利淡一点都是身外之物」「饭要稀一点易消化健脾胃」「食物热一点防止刺激血管」「吃得杂一点不少于10类」「运动多一点运动能长寿」「遇事冷静点心平天地宽」「早餐好一点吃得像皇帝」「晚餐早一点下午6、7点」「凡事看开点心宽人寿长」「人生潇洒点快乐健康来」健康就是“一点”加“一点”，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点，送给朋友们都学习一下！推荐两 ………………………………