做「自我的建筑师」是一件很酷且有用的事 ｜低价心理服务

我渐渐成为了自我的建筑师。我能够自由地表达意愿和选择。我能够通过接纳自己的特质，激发出更多的独特性和可能性。——卡尔·罗杰斯勇于重新认识自己，改变自我，是一件很酷且有用的事。但并不是一件能独自完成的易事，调研表明在国内有高达98.1%的人正面临心理困扰，看似平静的日常背后，人们正经历着不同程度的抑郁、焦虑、自卑等心理亚健康问题。有的时候「压力」对于人的心理是会有一定的积极的意义，它能够让我们成长。但如果压力一旦超出了我们能够应对的范围，超出了心理能够承受的范围的话，人的心理就会崩塌，产生退行，反而会陷入更深的困境。面对压力，主动寻求他人的支持与帮助，反而是一种成长与学习的方式。而心理服务，是众多助力中的一种。研究显示，75%的人在接受专业的心理服务后能够从中获益，包括症 ………………………………